部长推荐语：不论你是大学生，还是职场新人，甚至有一定工作经验却总觉得迷茫困惑的人都应阅读。越早读，你能越早开窍，少走弯路。

作者：李栩然，摘自新书《所有的奋斗都是一种不甘平凡》，经授权发布

01  做什么不重要，重要的是去做。

去年冬天里的一天，单位组织了一个培训会议。

在会上，我遇到了某分公司的“传奇人物”：一个35岁左右的女同事。

中午休息的时候，我和她沿着单位楼下的绿道散步。

一路上她都在念叨着单位里加班太多、小孩老是生病还没人带、收入提高太慢、学区房如何解决……

我则感叹一年过得好快，转眼又到年底，忙得不可开交。

就听她重重地叹了一口气说：

岂止一年过得好快，5年、10年也一样过得很快啊。

10年前我才刚刚研究生毕业，转眼自己的小孩都快上小学了。

“这说明你过得充实啊，如果每天都无所事事，才会觉得度日如年。”我安慰她道。

是很充实，但就是不知道自己都干了些什么。

我20多岁的时候，可从来没有想过我30多岁的时候会是现在这个样子啊。

我突然找不到可以安慰她的话。

因为这么多年来，她一直顶着一个光环10多年前，她曾经是某省的高考理科状元。

一个省的理科状元，当年该是多么的意气风发、耀眼夺目啊。

10多年过去了，她成了单位里普通的部门副手。

而这样的中层领导，别说全国、全北京，在任何单位内部都比比皆是。

与此同时，30岁后，事业、小孩、健康……各种压力铺天盖地而来，她只能疲于应对。

当年站在高考巅峰上，俯视众生时那些气吞山河的理想壮志一不小心都成了镜中花、水中月。

我当时很感慨：一个18岁的时候成为省高考状元，22岁名校本科毕业；

24岁研究生毕业，然后进入一家大央企的人，都不免这样为生活所困。

抱怨“30多岁的生活不是20多岁时想的那样”，更何况像我这样基础远远不如她的人呢？

02

生活就像一个巨大的陷阱，会不断吞噬人的梦想和期待。

事实上，这个世界上有能力突破各种束缚，达到自己理想生活的人一定是少数。

绝大部分人都会按部就班、日复一日，然后不出所料地在30岁以后，陷入生活的“陷阱”之中。

换句话说，30岁以后为生活所累是群体惯性，是社会趋势。

就像《三体》里写到的一样，高维空间一定会向低维空间跌落。

从20多岁进入社会开始，就已经开始了这样的“跌落”过程。

如果什么都不做，那么5年后，等待你的一定是那个“从来没有想过会是这个样子”。

所谓的“异想天开”就是每天重复同样的事情，却期望有一天得到不同的结果。

25岁的时候整天沉迷在游戏、小说、影视剧中，每天上班就是完成任务，下班到家匆匆叫个外卖。

与大学时没有任何区别，就别指望5年后能比大学毕业前的你更加自信、更加有成就。

所以，要想在30岁的时候感激你现在的努力，那么一定要做出改变。

你不仅要去做，而且还要针对“滑落的趋势”反向用力。

从5年后你可能面临的“陷阱”倒推你现在去做的事情。

比如，30岁以后面临的经济压力会更大，所以现在一定要理财；

30岁以后身体会变差，所以现在一定要健身，等等。

03

这些年里，我把这些有助于你对抗“滑落趋势”，甚至跳出生活陷阱、实现自由的反向力，归结为10个要点：

• 1、学习力：保持学习的状态

30岁以后，人对学习的欲望、精力都会像过山车一样陡然下降，所以最好的学习时间就是现在。

进入社会，你将会重新发现学习的意义：需要和人打交道，所以去学习沟通的艺术；

要操刀自媒体，所以去学媒体运营；在办公室工作，所以去学写文章、学摄影；经常出国，所以开始正视英语等。

这时候的学习，将会比之前更“功利”。

可以利用碎片化阅读、网络教学、专项培训之类的渠道和手段，让自己始终处在“充电”的状态中。

• 2、社交力：建立有效的社交

许多研究“贫富差距”的书都得出了一致的观点：

与穷人相比，富人的社交圈更广泛，而与我们常规认为所不同的是：

这样的社交圈不是等你“富起来”后才开始建立，而是在这个过程中去不断充实的。

要做到这样，就必须开始减少“烧烤摊上吹吹牛”“网上瞎扯一晚上”之类的低效社交；

开始学会通过工作关系、已有社交渠道，去拓展新的社交圈。

• 3、健康力：保持健康的生活

人的各项身体机能在20多岁都将达到巅峰，从此以后就开始走下坡路。

如果不加注意，等到5年过去，即使你已经获得了工作上的成绩；

但那时的你头发半秃、大腹便便、脸色蜡黄、肠胃紊乱……

30岁以后面对的机会更多，未来还有那么多年，你拿什么去拼？

健康生活的核心其实是平衡。

当你从作息到饮食到锻炼建立一整套的规律习惯，可以让你花最少的精力，得到最佳的健康状态。

04

• 4、经济力：从零开始学理财

学习理财的意义，不是让你去投资，而是建立起财务“收支”的概念。

许多人最大的问题不是挣得少或者花得多，而是不知道挣的钱是怎么花出去的。

从做好每月收支记录开始，看看自己到底都挣了多少钱、花了多少钱、存了多少钱。

请记住，对所有收入不高的人而言，最好的理财方式都是存钱。

• 5、亲情力：现在就关爱父母

许多在外打拼的年轻人往往会产生这样的心态：

我现在没有时间去管父母，但等到有一天我发达了，就会都补回来。

事实上，30岁以后，你的父母将真正步入老年，面临健康、养老等一系列问题。

有一些甚至还等不到你“发达”的那一天，就会提前离你而去或者“忘记你”。

一个人在城市里打拼，更应该经常打电话向他们报平安，学会理解他们的担心、絮叨、迟钝。

从自己的收入中拿出一部分为父母购买保险，让父母每年做一次体检，偶尔也带他们出去走一走。

趁着还能动爬爬山、看看海。父母永远是你在外奋斗最强有力的后盾。

• 6、情绪力：学会和情绪打交道

这也是困扰很多人的问题，特别是一些负面的情绪。

如易怒、抑郁、悲伤、嫉妒等，会很大程度上影响到一个人的行为和选择。

要想不做情绪的奴隶，就一定要在20多岁的时候开始关注自己的情绪。

学会如何调节负面情绪，如何有意制造积极情绪，让自己始终处在健康正向的情绪中。

05

• 7、执行力：向拖延症宣战

拖延的本质是对抗，是对你当前行动的一种消极回避。

关于如何对抗拖延，已经有很多方法了，但对我而言最有用的只有一个：建立并分解目标。

你只有给自己定下“28岁前要读个在职研究生”之类的计划，才能倒推出你“26岁的时候应该去参加考试”；

再倒推出你应该在“几月的时候关注考试信息，几月开始准备复习备考等”。

给自己定下目标，并分解它，可以让你无从逃避，因为哪里都是“deadline”。

• 8、兴趣力：坚持几个长期兴趣

小时候我们都会有很多的兴趣爱好，但并非每个都能长久坚持下去，特别是工作以后。

但完全没有兴趣爱好的人生该是多么乏味啊，在忙碌的工作后，和朋友一起唱唱歌、打打球。

完全沉浸在另一项能吸引你全身心投入的活动中，其实最有助于缓解工作疲劳。

更重要的是，有些坚持下来的兴趣，在某些条件下，一不小心可能就成为改变你命运的副业。

• 9、形象力：重塑个人形象

25岁到30岁，这可能是你最后一次改变形象的机会了。

因为这个时候的你开始具有一些经济实力；

能根据自己的需求从服装、护肤到化妆、发型等全方位地改变个人形象。

这5年里，在工作之外，也应该更加关注自己外在的形象。

等到5年后，很可能那些很久没见到你的人，都会惊讶地来一句：呀，你怎么变成这样了？

• 10、革新力：学会放弃和遗忘

这对20多岁的人而言，是一种非常重要的能力。

当你背负的东西太多后，是没办法继续轻装前行的。

有些东西就是要放弃和遗忘的，比如，年少时百转千回的感情、分道扬镳的友谊；

或者像大学里死都过不去的高数、挂科时的难堪……

这些你曾经以为会影响你一辈子的东西，其实并没有你想象中的那么重要。

该忘就忘了吧，还有更重要的事情等着你去做，不腾空过去的回忆，就装不下新的故事。

06

在写完这篇文章的时候，我还有一年就将30岁。

当我回头去看的时候，因为25岁的时候没有明确的目标，更没有人来告诉我究竟该怎么做。

所以，大量的时间仍然消耗在了无聊的电影、小说或者游戏中。

但因为那时的我已经开始了自我反省，并通过大量的阅读，还是为自己找到了不少坚持到现在的事情。

比如坚持学习、关爱父母、锻炼身体等。

而这些坚持下来的东西，也确实对我现在的工作生活起到了很好的帮助作用。

上面所列的10个要点，都是实实在在可以去做并能带来改变的事情。

我不会写什么“记得出发时的梦想”“不忘初心”“有一段刻骨铭心的爱情”之类的东西，虽然那样写会更打动人。

但那样的东西，应该是更年轻的时候该去想和做的。

25岁是人生黄金10年的第一个起步阶段。

这个阶段里，社会慢慢将人分向不同的阶层，你会慢慢发现自己和同龄人的差距拉大。

错过了这一阶段，后面的机会就更少了，要想改变自己所处的境遇就需要更多的幸运和努力相信我。

绝大部分人如果一开始做不到，那么现在依然是做不到的。

所以这个年龄段，你需要的不是喊几句口号、说一些似是而非的话，然后依然不知道该干什么。

而是要头脑清醒地想明白自己该干什么，然后脚踏实地一件件去做好，并在此过程中，不断寻求机会和突破。

希望到30多岁的时候，你会对现在的自己充满感恩。

因为你做出了改变。

   学IT 首选苏州风云教育

风云教育-苏州园区国企，专注java软件开发培训、软件测试培训、VR/AR人才培训、企业人才定制培养的高端IT教育软件培训机构。选择风云教育，不止高薪更是高起点！

      了解更多请咨询：0512-69172205

      微信咨询：wxm1519541769

      QQ咨询：1519541769

      网址：www.fy1010.com